Мамы ровесников, поделитесь какой у ваших детей режим дня? Дочке на неделе 1.4
Во сколько встаете, дневной сон, уходите в ночь?
В 1,4 и сейчас так:
7.30 ± подъём
12:00± дневной сон
21:00± отбой
Это если старшая в саду.
Если старшая дома, то:
8:00 ±подъём
12.30 ± дневной сон
20:00± отбой
Младшего приходится под режим старшей подстраивать обычно.
В 7-20 подъем. Дневной сон в 12-30 часа на 1,5-2. В 20 отбой.