evgen19
Евгения·Мама двоих (младенец)
Когда начали заниматься спортом после кесарева сечения? Делимся опытом и сроками восстановления!
Когда вы приступили к занятиям спортом после кс?
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Через 2 месяца после кс можно подключить легкое кардио. Например ходьба, эллипс. Без усердия, а просто для разминки.
Через 6 месяцев начинать тренировки, но после узи и разрешения врача.
Хорошее самочувствие тоже важный знак.
Нравится Ответить
Ровно через 3 мес) но упражнения на пресс начала только через пару месяцев от начала занятий)