Почему сахар высокий?

Question

Я не понимаю, сахар перед сном 5.3 был. Последний раз поела в 21.20.
Сахар натощак 5.6. Это как?🫠
Я же ничего не ела...

Ольга · Answer

У вас диета или инсулин?

Татьяна · Answer

Перерыв между последним приемом пищи и завтраком должен составлять 8-10ч. Делайте поздний перекус перед сном

Дарья · Answer

Тощак — это гормональное, еда ра него влияет в меньшей степени

Мария · Answer

Мне наоборот не подходят перекусы перед сном или поздний ужин. Я ужинаю в 18 ч и завтракаю в 7 утра. Только так удалость стабилизировать утренний сахар.

Дина · Answer

@zaikamary, ох понятно . Мне кажется и мне назначут , пока уж держусь пытаюсь ((

Мария · Answer

@dinochka2001, сил вам и успехов ☺️

Дина · Answer

@zaikamary, 🙏 и вам

Дина · Answer

Вот так же у меня . Тощак 5.1 5.2 вот че ха фигня . Сегодня добавила углей но 6.9 было днем , после обеда . Обычно днем 5.6 не больше , вот тебе и угл больше 🙈
Тоже мне писали тут что углеводов мало , и перерывы большие ночью но вроде и ела перед сном 
Хочу тоже как выше пишут наоборот не кушать перед сном может наоборот будет все (

Натали · Answer

У меня нормализовался тощак только после того как перестала есть в ночь, последний прием пищи в 18, максимум 19. До этого 2 недели экспериментировала с поздними и ночными перекусами, но тощак всегда был вылет. Перестала есть после 18- нормализовался тощак

Аида · Answer

Такое еще может из-за недобора углеводов в течение дня, например. Или зафонило то, что нарушили в предыдущие дни…
У всех по-разному, экспериментируйте)

Анна · Answer

Попробуйте поздний перекус делать, прям перед сном

Зара · Answer

Спасибо, попробую

Анастасия · Answer

Долго ничего не ели значит 
Я и ночью вставала поесть 🥲

Зара · Answer

🥲 какой ужас, это ещё будить себя чтобы ночью покушать

Почему сахар высокий?

Лучший комментарий

Комментарии