Как наладить сон ребёнка?

у кого дети мучаються и мучают вас со сном?

как вы справились с этим?

как поменяли режим?

моя девочка с самого рождения мучаеться и мучает меня с этим.По началу у нас была проблема в качке без качки она не спала

с месяцев 3 до 10 месяцов я стабильно ложила ее спать в 9 вечера,она засыпала ,спала часик и просыпалась

и не спола до 6 утра,как бы ты не качал ее

это длилось с 3 месяцев до 10 где то

это было очень трудно,у меня были ужасные головные боли ,у меня сыпались волосы

я каждый день спала от силы по 3 часа,это огромный стресс для организма

так как она засыпала в 6 утра и спала до часов 8-9,я спала вместе с ней тоже

решила сломать этот сон,кое как у меня вышло это,через ее и мои слезы естественно

но со сном проблемы не ушли

мы ушли от этого режима,ушли от качки к самозасыпанию

сейчас на 2.10 но нашь сон такой же ужасный

мы встаем 7-8 утра

ну самое поздно это 9 утра может быть(смотря во сколько ляжем спать)

она не спит с самого утра так как я бужу ее,играеться балуеться,я даю ей все сделать что бы она могла устать

укладываю ее в обед(не всегда,если встаем в 9 часов,в обед не ложиться)

и вот так она балуеться до часов 9-10 вечера

она не просто играет ,она балуеться и я всегда думаю что от этого всего она устанет

но нет,стоит нам заговорить о сне,она падает на пол и начинает орать со словами я не хочу спать(и так каждую ночь)

все же через слезы мы идем спать

и с 9-10 часов до часу ночи она не спит ,дальше играет

то кушать хочет

то чай хочет

то молоко хочет

и многое другое

находит с чем еще поиграться ,если бы она просто лежала,она встает и бежит к другим,у меня уже большой срок не могу подскакивать или же быстро поймать ее что бы она не убежала

вот так она издиваеться до часу ночи

по итогу пока я не накречу на нее(или не дам ПО ПОПЕ)Я НЕ БЬЮ ЕЕ БИТОЙ,НЕ ДУШУ,НЕ ИЗБИВАЮ ЕЕ

РЕБЕНОК ЦЕЛ И НЕВРЕДИМ,ДАЖЕ НА ПОПЕ НИЧЕГО НЕ ОСТАЕТЬСЯ

НЕ НУЖНО АХИРЕВАТЬ ТУТ ОТ СЛОВ(дала по попе)

а то был пост где была особа и лайкнувшие ее которые ахиревали с этого

так вот без этого она может не спать и до 2

часов ночи

ПИШУ К ТОМУ ЧТО И Я УСТАЛА ОТ ЭТОГО,Я ЖЕ НЕ МАТЬ ТИРАН

ЧЕЛОВЕК КОТОРОМУ ТРУДНО ВЫВЕЗТИ ЭТО ВСЕ

мне просто нужен совет как помочь ребенку и себе справиться с этим,как научить спать ее

сегодня я уже рассплакалась от того что мои силы на приделе 😩😩😩😩