Как работа с психологом помогла улучшить сон ребёнка

Пару месяцев назад я делилась историей, как сессия с психологом помогла наладить сон моего ребенка.

Но оказывается, это был только первый шаг) расскажу по порядку.

У меня были жалобы, что ребенок плохо откладывается на дневной сон, то есть часто просыпается и нужно продлять грудью. И часто просыпался ночью. Если раньше он просыпался 3-5 раз за ночь и просто кряхтел при пробуждении, то потом каждое просыпание сопровождалось хныканьем, просыпался часто, иногда каждый час(.

Пожалуйста, не пишите про регрессы и прочее, в моем понимании таких понятий нет) если есть проблема - значит есть причина, и никакой скачок/умелка с этим не связаны.

В общем. У меня было 3 или 4 сессии на тему снов. Заходили мы издалека: прорабатывали гордыню, мое детство, тревожность. Каждый раз после сессии сон ребенка улучшался. Сразу же! В тот же день или ночь. Но потом постепенно снова происходил откат. После очередной сессии с психологом наконец начал открываться новый, недоступный раннее, слой.

Я поняла, что чувствую огромную вину. ОГРОМНУЮ ВИНУ! Перед своим сыном, за то, что он находился сразу после рождения 6 дней в реанимации. Моя кровинушка, мой маленький, мой новорожденный детеныш, вместо того, чтобы лежать все время рядом с мамой и чувствовать безопасность, 6 дней находился в реанимации, без тёплых и заботливых рук своей мамы.

А сколько ему там пришлось пережить манипуляций? Одному Богу известно.

Это я сейчас так могу написать об этом. А еще пару недель назад я могла только плакать, представляя эту ситуацию. А пару месяцев назад я об этом даже не думала, мой мозг блокировал эту часть жизни, видимо боль была настолько невыносимая, что проще сделать вид, что ее нет))

Последняя терапия была пару недель назад, и с тех пор как клубок ситуация начинает разворачиваться, и я с каждым разом нахожу все больше причин и понимания, почему сон у моего сына - такой.

Для примера напишу некоторые свои убеждения, которые смогла найти:

- ребенок часто подает о себе сигналы (просыпается, плачет) - значит, живой! (В роддоме боялась что ребенок не выживет).

- сама дала себе слово, что после реанимации я теперь ВСЕГДА буду рядом с ним. (Надо формулировать четче свои пожелания).

- думала, что я всемогущая и могу защитить ребенка от всего. Оказывается, нет, я обычная.

Клубок начинает потихоньку распускаться, мне становится легче, ребенок спит лучше, хотя еще далеко не идеально.

Сложно смотреть в боль и отпускать ее, но зато потом наступает такое облегчение, что эта работа точно стоит своих усилий.

Не знаю, как подытожить) просто захотелось поделиться, зафиксировать этап, который проживаю