Болит всё! Почему?

Думаете , если я буду ходить много, у меня это все не будет болеть ?

Я если чуть больше хожу обычного, у меня ощущение начинается будто рожаю. Кажется все раскрывается , вообще короче в афиге потом .

Это видимо просто тяжело в конце беременности

@kovaleva14.285, я не говорила ходить , я сказала размяться и подвигаться … я тоже периодически чувствовала себя задеревенелым бегемотом … заставляла себя делать разминку легкую , разогреть все суставы . Ходьба это не разминка даже близко . Не кайф делать , но когда сделаешь то становится легче . Я плавать ходила еще , на массаж ног . Помогите сами себе , никто другой вам не поможет . Это вы должны организовать . Даже если не можете на массаж , то можете 100% повертеть головой , руками и тд . Только чувствуйте свое тело . Если просто лежать или просто ходить , то вы и без беременности будете чувствовать себя плохо со временем . Я сейчас не беременна , из нагрузок только ходьба как вы говорите так как с детьми много гуляю . Я через пол года такого стала полутрупиком , все болит … начала бегать , начала заниматься снова . Да не кайф периодически. Но если не заниматься то чувствую что в бабку превращаюсь , не внешне , а именно по самочувствию. И лучше я потерплю и позанимаюсь насколько могу и насколько возможно в своем диапазоне , чем буду терпеть это состояние бабки . Поверьте , все чувствуют периодически себя плохо в беременность и после … но только самопомощь может иметь реальный эффект . Подумайте как из этого выйти . Не надо лежать , только если у вас конечно же нет ужасных диагнозов которые вас приковали к кровати . Чем больше лежишь и чем дольше находишься в этом «все болит, все плохо» , тем тяжелее начать это менять . Тело деревенеет .

@talika11, спасибо за совет 💐

Будем заниматься .