Я заваривала себе такой чай-обычный чай в пакетиках черный пару штук, дольки лимона, дольки апельсина и дольки имбиря( все это в чайник заварной). Настояться и пить в течение дня, мужу если болеет тоже можно давать. Результат огонь 🔥 девочки, берите на заметку. Потом скажете спасибо 🙏
Проветривать комнату
Мыть руки
Надеяться на лучшее
Нос можно промывать морской водой