Отношения с родителями

Девушки, как бы вы поступили, я взрослая девушка за плечами 2 брака и 1 ребёнок, сразу скажу родители живут далеко от меня, но я все больше и больше не хочу с ними общаться, приезжать вообще нет желания, каждый раз при звонке меня учат, что я все делаю не так, в разводах виновата я сама, и тд и тп. Это от мамы. С отцом давно не общаемся, если начинаем, то ссоры и оскорбления в мою сторону. С детства я самая плохая и хуже всех во дворе, с его слов. Но и совсем прекратить общение не могу, это же родители, родные люди, но кроме негативных мыслей общение с ними ничего не вызывает. Переехала от них 11 лет назад, ни в каком плане не завишу 11 лет.