Картошка на гсд это запрещенка. После нее вообще не имеет смысла измерять сахар, не информативно.

Варю бэби картофель в кожуре , за раз две шт ем

Ем редко, запеченую бэби в мундире, штучки 4 отлично проходят)

Ем запеченную совсем чуть чуть ,все хорошо

Мне только пол картошки за раз норм было, но это обязательно с овощем и мясом

Не ела. Сахар на картошку поднимался до 9-10, в любом виде. Вообще её при гсд можно холодную полусырую, но такую вряд ли кто-то будет есть 😁

Ем отварную,печеную,

Отварную и запеченную тоже ем, с рыбкой вообще красота 😋
Овощи обязательно и зелени побольше, тогда отлично все будет 👍🏼

Отварную и запеченую ем. После картошки на ужин у меня тощак обычно ниже.

Отварную ела и ем, пюре нет, любое, не только картофельное

Боже , как я о ней мечтаю 😂3 недели без картошки живу )))

В самом начале пути немного ела, сейчас вылет на картошку даже на маленькое количество(

Я ем

Рекомендовали ее замачивать в холодной воде и промывать, чтоб снизить количество крахмала( а следственно и сахара). Попробуйте немного и смотрите по показателям после еды.

Если проходит по сахарам, почему нет? Хотя считается, что это не идеальный углевод при ГСД. Ну и если есть, то не в виде пюре.