Какой кальций лучше выбрать: советы по дозировке 1 грамм, делитесь опытом и мнениями!

Мне назначали Кальций д3 Никомед по 2 таблетки вечером.

Солгар пью

Кальцемин адванс по 2 табл, тк там в одной 500мг, а в обычном вообще 250,если правильно помню.
Кальций д3 никомед можно, тоже по 2 по моему (лучше прочитать дозировку в инструкции), но они для рассасывания, на мел похожи😃 вкусные, особенно апельсин и арбуз, но вот этот порошок из мела во рту - фу фу фу был😃