С сегодняшнего дня начинаю кушать то что мне нравится и то что я хочу не буду смотреть на калораж и бжу. Ну удачи мне😄
Вроде того, просто устала считать белки жиры и углеводы, переживать если их недобираю.
@kokoshinel, 😄не хочу худеть у меня другая проблема сначала я 100гр белка кушала , потом перешла 120, 150, и уже дошла 170гр. Это уже стало болезнью. Недобираю переживаю. От еды которую кушаю перестала наслаждаться. Мое увлечение бжу перешла границы. Хочу хотя бы неделю пожить без подсчетов и боязни тортиков 😂
Интуитивное питание?