Тренировочные схватки или тонус матки: что делать, если почувствовала боль, как при схватках? Стоит ли вызывать скорую?

Девочки вчера почувствовала тонус, как схватками,не много болючие, могут ли это быть тренировочные схватки, опасно ли это, стоит ли переживать, сегодня все уже хорошо,нет ни чего, но если это повторится что делать стоит вызывать скорую или идти ко врачу своему