Я с ужасом вспоминаю себя до недавнего времени.
Я думала что если сижу с ребёнком дома, а муж и свекровь работают устают, ночью могу и сама походить, не спать если ребёнок не спит. Чтобы полежать вечером отдохнуть одной и мысли не было, я просто мечтала об этом.
Как итог: довела себя физически, заболела так, что просто не могу встать на ноги, пневмония, вроде иду на поправку, но головокружение не отпускает. Все эти дни ребёнок был на муже полностью, зато я высыпалась, когда температура спадала.
Теперь буду себя жалеть и делегировать обязанности.
Вам помогает ночью муж если ему на смену утром?
Комментарии
Правильно. Тоже пересмотрела приоритеты.
Купила ходите в зал? Есть уже заметный эффект?
@dominika1694, в топ стар , я туда уже 8 лет хожу с перерывом на беременность и роды 😄👌
Результаты есть сейчас за счет питания
Ну и тренировки скоро тоже дадут о себе знать
Общее самочувствие как будто улучшилось
Энергия появилась
Ну и приятнее уже на себя смотреть 😅
Я понимаю вы мама , но о себе пожалуйста не забывайте , муж такой же родитель как и вы , просите помощи у всех у кого можно 🤲 выздоравливайте 🤲
Муж не должен помогать,он не волонтер. Он должен полностью участвовать в жизни детей. У меня муж по часу два спал,но смотрел за всеми и детьми и сейчас также с младшенькими. На выходные полностью дети и быт на нем. Вечером после работы дети на нем. В больнице когда дети лежали,он ложится,не я. Он такой же родитель,как и мама. По ночам также он усыпляет и встает. А то я от депрессии давно в окно прыгнула бы. Я через месяц после родов уже гулять выходила . С детьми он сам справлялся
@dominika1694, конечно делегируйте обязанности. Не дай бог сильнее заболееете.Я своему такой радости не даю,как с друзьями встречаться. Дети вырастут пожалуйста. Да и он сам устает.С детьми повозится,уже ночь. По ночам встает укачивает и все,утро. Я раз в неделю выхожу обязательно. Он знает,лучше меня один раз в неделю отпустить и всю неделю я более-менее добрая и адекватная😁 хорошо все рядом,бывает мелкая плачет,я приеду покормлю и обратно уезжаю. А вам здоровья и не надо жалеть мужа. Вы себя не жалеете,конечно он тоже не будет жалеть. Вам нужно беречь себя для своих детей 🌸
@togjan_usa, я не отпущу, он потом ходит недовольный, говорит, что это абьюз, поэтому думала лучше пусть сходит, чем видеть потом это лицо надутое. Но как я переболела, все переосмыслила. Просто незадолго до того как я свалилась пластом, я ему говорила что устаю и мне нужна помощь. Особо не придавал значения. Теперь решила что нет, буду наглее. А то как ишак, пыталась все успеть.
После того как я переболела в сентябре
Тоже не могла встать с постели
10 дней температура 39
Я подумала что я все откладываю на потом
И начала ездить на машине
Купила абонемент в тренажерку
Слежу за питанием
Муж работает у нас общее дело и он занят весь день физически
А я занята морально
Мне постоянно кто-то звонит
Что то добавить в базу
Кому то доставка и тд
Я тоже работаю но из дома
И теперь я со спокойной душой выхожу на тренировку на маникюр
Получается 3-4 раза я выхожу куда то сама часа по 2
Так что ставьте себя на первое место
Раньше я ждала всех что бы поесть
Теперь я ем когда мне надо и что надо
А когда они все едят я уже не ною что не могу поесть нормально