Как защитить ребенка на ГВ при высокой температуре?

Мамы, сос.
У меня Температура 38,5, насморк, горло першит, чуть покашливаю.
Ребенок на ГВ.
Есть ли хоть малейший шанс его защитить?
Если есть лайфхаки или советы, буду очень признательна.🙏🏻
И еще. Можно ли мне что-то кроме парацетамола и промывания носа?