Анна
milash_ka
Анна·Мама сына (5 лет)

Девочки, хочу поделиться находкой. Я нашла супер тренера по пилатесу😍 она проводит занятия онлайн, очень удобно, не тратиться время на дорогу и не нужно думать с кем оставить ребенка. Упражнения все классные, продуктивные, у меня головные боли прошли😍😍😍подтянулись бока, животик🔥к сожалению, нет фото до и после, как-то даже не подумала сделать чтобы сравнить. В общем, я очень довольна ей, оставлю тут ее Инстаграм ссылка .

Кто хочет присоединяйтесь, получайте пользу для тела и души🤗

А, еще фишка у нее есть, в начале занятий идет фэйсфитнес, рабочие упражнения, подтягивают лицо, только делать каждый день нужно))

2

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
IvanovaА
ivanovaa_
IvanovaА·Мама дочки (6 лет)

Рецепты и упражнения: провал или успех?

Скажите честно, а вы тоже сохраняете рецепты и очень нужные упражнения «для плоского живота и огромной жопки», чтобы потом никогда нихера из этого не сделать и не приготовить 😂😂😂😂

35614
lenarog У меня в скринах торты которые я никогда не готовлю ,а что уж там скрывать я их
lizi-nuca Оооо даааа 🤣🤣🤣🤣 у меня этих рецептов и упражнений уже сотни🤣🤣🤣🙈🙈🙈
ingrid.velette.thai Я ВООБЩЕ-ТО еще жду твой шпагат)
Читать все 172 комментария →
Ольга
detkoli
Ольга·Мама сына (2 года)

Думаю, многие слышали про Меланнет и её марафоны, в инстаграме она очень распиарена. Мы тут даже с подружкой собирались его пройти.

Но она нашла эти занятия в халявном варианте)) 😎

Нужны ссылочки?

576
mamilki Здравствуйте) если ещё сохранилось, мне тоже отправьте пожалуйста 🙏
li_sa @detkoli, мне бы тоже ссылочку 🙏🏻😊
detkoli Привет, лови ссылки. Одна открывается с телефона - там базовый марафон, а другой вроде продвинутый, но надо
Читать все 132 комментария →
Елизавета
kom_li13
Елизавета ·Мама сына (6 лет)

Девочки снова поднимаю тему опущения матки.

Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства)

1)Это уколы с гиалуроновой кислотой

2)Упражнения Кегеля

3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете)

4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы

Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают.

Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у к...

Читать далее →
5813
ksussia Нужно точно чем-то заниматься, свекровь запустила, в итоге сейчас сделала операцию, это прям серьезная операция, с разрезом
angel_skinnn Хожу сейчас на кресло. И одна процедура лазера была. Назначили всего 3 процедуры. У меня опущение передней
svetlana_ti Вспомнилась статья из старой газеты Спид-инфо, там девушка рассказывала, что долго терпела по-большому, чтобы мужу казалось, что
Читать все 299 комментариев →
Анастасия Харченко
n.tzarinenko
Анастасия Харченко ·Мама троих детей
post image

Ванна за 1500 р 🤬🤬🤬

Вчера девочки вылили все средство для купания для создания пены 😥

Наказание - лишение занятий ИЗО на 3 недели. Одно занятие 500 р., оно по субботам. В садике не стала отменять.

Цена и ценность 🤬 пора постигать азы фин грамотности.

А вы бы как отреагировали?

Поясню!!!

Не думала, что вылетит в топ 🤣

Средство было для атопичной кожи, не для пены.

Дочка знает, что это за средство и сколько его нужно использовать.

Лишена она доп занятий по рисованию, основные у любимого педа...

Читать далее →
21113
smilealena Если что то происходит подобное забираю столько денег сколько стоит это средство, деньги лежат в сейфе он
thinktwice Мы даем ребенку 50 руб по воскресеньям, если он портит имущество тогда наказываем, что он в след
lily.st Пф. Я завела несколько занятий, которые называю "свистелками-перделками", которые отменяю, если 2 принес из школы/музыкалки. Все норм,
Читать все 779 комментариев →