Девочки, хочу поделиться находкой. Я нашла супер тренера по пилатесу😍 она проводит занятия онлайн, очень удобно, не тратиться время на дорогу и не нужно думать с кем оставить ребенка. Упражнения все классные, продуктивные, у меня головные боли прошли😍😍😍подтянулись бока, животик🔥к сожалению, нет фото до и после, как-то даже не подумала сделать чтобы сравнить. В общем, я очень довольна ей, оставлю тут ее Инстаграм ссылка .
Кто хочет присоединяйтесь, получайте пользу для тела и души🤗
А, еще фишка у нее есть, в начале занятий идет фэйсфитнес, рабочие упражнения, подтягивают лицо, только делать каждый день нужно))