Что у вас сегодня на завтрак и обед?
Девушки , что сегодня у вас на завтрак было /есть ? Что планируете на обед ?
У меня на завтрак сегодня яичница , хлеб из проростков с пожитником, салат -руккола, огурец, авакадо , соль, оливковое масло и узвар(компот) -шиповник , сушка яблока, вода .
Комментарии
А субпродукты можно ? А то я не нашла информации ( а печень бы куриную приготовила
@soichik, конечно, желудочек это мышца) и печень я ела))
@natalia9556 настой шиповника можно, мне эндокринолог разрешил
Мне эндокринолог разрешал есть пюре картофельное, а никакие пюре нельзя по клиническим рекомендациям
Дело ваше, что есть,пить, малыш в животе это ваша ответственность
@natalia9556 девушка, вы уходите в агрессию) я поделилась своей историей, не более. Ни на чём не настаиваю) пюре, кстати, мне не разрешали, как и картошку в принципе
Что за узвар? На гсд можно ягоду одну! кипятком залить, не варить
@natalia9556 а если иногда бывают взлёты сахара, не сильные, это очень страшно? Просто пока привыкаю ко всему, не всё знаю, что можно
@tat.ber21 скачки сахара не хорошо конечно, но у кого их не было
Ой я сделала оладья, вкусные получились. Сверху колбаску ммм
А так каждое утро я ем яйца, и больше уже не могу их есть, я люблю но переживаю не перебор ли
@soichik нет, яйцо, кокосовая мука, сметана нужна, но я мягкий творог добавила. Сейчас скину рецепт, сахар норм после еды был. Оч вкусно. Сах зам вместо сахара
@nadushka1 взяла из чата в тг гсд рецепты
Меня от яиц и сосисок уже стало тошнить. Не знаю, что по утрам есть 😔
@tat.ber21, Клинский Молочные нам можно. И еще какие-то во Вкусвилле, но я не брала)
У меня на завтрак были тофники, те же сырники, но из тофу. На обед сегодня желудочки куриные потушу, с гречкой поем) на ужин куриные котлеты с салатом овощным.