Девочки, всем привет🫰🏻
Расскажите пожалуйста эффективные способы похудеть после родов , что ели ,пили, какие процедуры или упражнения, к каким специалистам обращаться?
Ем много сладкого и мучного. Вес вернулся который был до беременности. Видимо долгие укачивания и "танцы с бубном" что бы ребенок уснул, отразились на мне как фитнес. Не переживайте, дайте организму время для восстановления.
У неё, кстати, 1 декабря крутой курс стартует
ссылка