Не жру в три горла, но мучное , сладкое , жирное и соленое исключила с рождения дочери . Сахар немного только в чай или кофе . Которое пью не часто , в основном вода . А вес то стоит
@manechka209 я за полгода похудела на 20 кг, ела понемножку и после 3-х только вода, но утром я встаю рано и пью кофе (а это уже еда считается) в 6-00. Без спортзала и других процедур