На замену к ужину пришел вкусный смузи 😋пришел тоже что ,приготовила 😁
Очень вкусно и полезно ,не скажу что сытно 😆
2 киви
1банан
1зеленое яблоко
Чуть воды
Семена чиа ч,ложка
И в блендер 🤪