ГВ и тяга к сладкому

Так сказывается недосып

Сегодня целый день в голове все мысли только о халве🤣

Я как начала гв, заедаю наполеон эклером и синнабоном в придачу 😂😂😂 капец иногда до трясучки, поэтому да согласна насчет энергозатрат и быстрых углей

Тоже на сладкое тянет трындец

На гв можно все то же, что ели и до этого) аллергия в очень редких случаях бывает, за нее ошибочно принимают младенческое акне
Я тоже сладкого много ем, читала что тк это быстрые углеводы, поэтому стараюсь питаться нормально чтобы не хотелось так сильно сладкого и чипсов 😅

А это потому что вашему организму сейчас нужно топливо вдвойне. А что у нас лучше всего быстро и ярко горит? Правильно, углеводы 👍😁 особенно быстрые углеводы, которые содержатся в сладких продуктах. Если не хотите испортить фигуру, то соблюдайте норму кбжу для кормящих, исходя из ваших данных, питайтесь разнообразно и вкусно 👌💖

На гв нужно "в себя" продукты вводить постепенно и смотреть на реакцию ребёнка. Например, шоколад - аллерген, съели маленький кусочек, понаблюдали сутки за реакцией ребёнка, если всё ок, то съели два и наблюдаем. И так со всем, что вам кажется спорным. Мне вот тоже педиатр говорила, что свежие яблоки нельзя, а в роддоме их свободно давали. Естественно, данный постулат не относится к алкоголю и никотину. Просто нужно понимать, что вся пища распадается на микроэлементы, попадает в кровь, а уже из этой крови образуется молоко, а не из морковки напрямую

Лактация любит углеводы.К сожалению.

Я с вами … торт за раз могу съесть… это быстрые углеводы…энергозатрата сильная.

О! У меня на гв был отменный аппетит👍
Метала всё, что не приколочено)
Парилась только насчёт хурмы и то зря