Как уложить ребенка спать днем: советы опытных мам, чтобы избежать ошибок и наладить дневной сон?

Как вы укладываете детей на дневной сон?Не хочется допустить ошибок и потом мучаться,опытные мамочки подскажите научите 🥲🙏