nk200589
kasandra
Как похудеть при беременности без вреда для малыша?
Как похудеть во время беременности? Из за токсикоза все время ем, от голода тошнит сильно , я и так не худая, но подтянутая, так как занималась регулярно спортом, сейчас смотреть не могу на попу и ляхи, сразу целлюлит лезет 😣😖 наверное вернусь в зал, хотяб на кардио
22.11.2024
Может есть как на пп ?
Исключить жидкие калории типо сока и газировки
Это уже будет ощутимо
Печенье конфеты не есть
Готовить себе полезные вкусняшки
Разные творожные запеканки , сырники
Ну белка есть достаточно
А то я вспоминаю свою беременность и понимаю что я жрала тупо углеводы