31 неделя беременности и развод: как справиться с грустью и депрессией? Советы и поддержка

Турецкий сериал глянуть.

Отвлекаться, читать книги. Ходить в. Кино. Заняться может хобби каким то.

Развод всегда тяжело, из личного опыта нужно больше времени проводить вне дома, в городе миллион разных мероприятий, завести новых друзей.

Щас вот думаю надо было щенка в тот период завести, потому что с собакой ты никогда не бываешь один, она как-то заполняет свободное пространство и может сопереживать даже. Щас собака у нас общая, но благодаря ей дома никогда не бывает пусто и тебя всегда ждут + режим, не получится просто реветь в подушку, потому что гулять надо идти или кушать или что-то ещё.

Мне недавно попалась песня Лолиты - "Шампанское" кажется, я подумала, что мне бы она помогла в тот период. Прям как-то настраивает на лучшее и хвост пистолетом.😁

Я практикующий психолог, если есть желание поработать со своим эмоциональным состоянием, пишите мне в личку расскажу про условия.

А по поводу нервов в беременность я пила прям курсом Магне б6, у доктора Зубаревой есть классный, можно на вб заказать. Ну или если побаиваетесь то обычный аптечный покупаете и каждый день после ужина пьете ( две недели ).

Меня спасал знакомый, звонил каждых два часа , на пару минут.через 8 месяцев сошлись с ним.из роддома тоже он встречал.тогда морально сильно помог.но могу сказать, ни чего хорошего из этого не вышло в итоге))