31 неделя беременности и развод: как справиться с грустью и депрессией? Советы и поддержка
Так,мой срок 31 неделя
С мужем разошлись
Девочки,кто был в подобной ситуации?
Как себя отвлекали от дурных мыслей?
Я не бьюсь в истерике,слез кстати вообще нет-просто грустно
И хочется себя вытащить из этого состояния
А то прям депресняк накрывает походу🤷🏻♀️
Комментарии
Отвлекаться, читать книги. Ходить в. Кино. Заняться может хобби каким то.
Развод всегда тяжело, из личного опыта нужно больше времени проводить вне дома, в городе миллион разных мероприятий, завести новых друзей.
Щас вот думаю надо было щенка в тот период завести, потому что с собакой ты никогда не бываешь один, она как-то заполняет свободное пространство и может сопереживать даже. Щас собака у нас общая, но благодаря ей дома никогда не бывает пусто и тебя всегда ждут + режим, не получится просто реветь в подушку, потому что гулять надо идти или кушать или что-то ещё.
Мне недавно попалась песня Лолиты - "Шампанское" кажется, я подумала, что мне бы она помогла в тот период. Прям как-то настраивает на лучшее и хвост пистолетом.😁
Я практикующий психолог, если есть желание поработать со своим эмоциональным состоянием, пишите мне в личку расскажу про условия.
А по поводу нервов в беременность я пила прям курсом Магне б6, у доктора Зубаревой есть классный, можно на вб заказать. Ну или если побаиваетесь то обычный аптечный покупаете и каждый день после ужина пьете ( две недели ).
Меня спасал знакомый, звонил каждых два часа , на пару минут.через 8 месяцев сошлись с ним.из роддома тоже он встречал.тогда морально сильно помог.но могу сказать, ни чего хорошего из этого не вышло в итоге))
Ну он свою миссию для вас выполнил)
Хорошо,когда есть такие знакомые 😌Вам счастья❤️
@zefirka42 будь я не дура, на этом и надо было заканчивать))) а не начинать с ним взрослые отношения)))вот сейчас надумали расходится, хз как перенесу, но думаю прорвёмся.летом мне кажется и расходится проще))) а вы думаете о рождении малыша и как будете наслаждаться первыми денёчка.и если вдруг совсем таска, пишите в личку)
Турецкий сериал глянуть.