Девочки, подскажите у кого было? Пару дней назад заметила после сна, что наступаю на правую ногу и отдает боль в бедро. Думала просто неудобно спала, но сегодня уже прям сильно болит и как наступаю на ногу отдает там где на картинке отметила, при отведении ноги так же боль. Не понимаю, что случилось. К какому обратиться к врачу? И может заранее сделать узи таза? Больше ничего не болит, отдает только туда. Может ли это быть от нагрузки на таз? Ребенок лежит вниз головой, бандаж ношу не каждый день, всё не могу к нему привыкнуть.
Если седалищный нерв, то попробуйте воспользоваться этим упражнением, мне помогало : берете теннисный мяч (либо любой небольшой массажный игольчатый, но не мягкий). Садитесь/ложитесь на пол и подкладываете мяч под болевую точку и катаете его через терпимую боль.
Можно обратиться к остеопату, кто беременных принимает
@kruglik2024, коленно локтевая поза иногда спасала. Еще есть упражнение специальное, но я не помню уже какое именно. Посмотрите в инете. Помогало всегда. У невролога была, он сказал в беременность ничего нельзя делать, только после родов
Можно обратиться к остеопату, кто беременных принимает