Как похудеть без диет? Мой опыт питания 2 раза в день
Два месяца я питаюсь два раза в день. Утром кофе и чуть позже завтрак-обед, примерно около 16.00 у меня полдник-ужин. На этом рот закрывается. Между делом могу позволить себе кофе или чай, а так чисто вода. Если вечером нападает жор съем фрукт какой-то. Вечером если поздно ужинаю ночью плохо себя чувствую, не смогу спать. Вообщем с телом моим идет такой молчаливый диалог. За счет такого питания у меня объемы уходят, вес держится, не поправляюсь. Вот только спорт подключить и все. Тело моей мечты будет у меня!
Комментариев ещё никто не написал.
Почему я изменила мнение о мультиках для детей: мой опыт
Мои дети впервые смотрят мультики и о боже как же это прекрасно, у меня есть 10 минут на утренний кофе! Я была против, но теперь я однозначно ЗА! Пусть меня закидают камнями все психологи мира 🤭
Добрый вечер, хочу мороженое с кофе, можно ли на моем сроке кофе со сливками, ну или с молоком???
Кофе при беременности: влияет ли на вес ребенка?
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Вопрос который тревожит мою жадность 😅приходит няня два раза в неделю с утра до вечера 5 т, должна ли она приносить еду с собой? Для меня это капец, она съела все мои запасы сладостей и выпила все капсулы кофе моего мужа 😂, может я жадная, но когда приходишь домой , а твоё любимое съедено как то не оч😣
Кофейный напиток в садике: зачем детям до 3 лет?
Почитала меню садика. Ладно чай с сахаром, кефир с сахаром. Но кофейный напиток. Зачем детям кофе от года до 3-х лет? И просто очень дохрена мучного. Как то маловато по мне овощей. Брокколи вообще в меню нет.
PS: девочки спасибо, я поняла про кофе♥️. Не поняла только почему брокколи, который стоит как кабачок и как цветная капуста тут для многих является деликатесом. Помидоры с огурцами по моему стоят зимой дороже чем броколли. По мне так это обычный овощ и никакой экзотики там нет.