Какие витамины попить после родов? Девочки, поделитесь опытом: выпадение волос, слабость, что помогает?

Для общей поддержки организма беру проверенные мультивитамины, а для волос после завершения гв присмотрела биотин и таблетки "Эксперт волос" эвалар. Курс там три месяца, но приятный результат уже вижу. Волосы меньше сыпятся и блеск вернулся, даже парикмахер отметила

Поддерживаю, что нужно бы начать с анализов. Но, можно пропить коллаген, я как начала пить rexy shine с витамином С морской. Качество кожи заметно лучше стало кожи, нет прежней сухости. Волосы, ногти растут.

Сдать анализы для начала) я пила много чего, иначе бы точно рассыпалась. Вит Д, Омега, йод, селен, магний, коллаген, Вит С, таурин, лецитин и др

Коллаген, комплекс витаминов. А вообще лучше анализ сдать на дефицит витаминов