Как сохранить доверие в браке?

#анонимнопсихологу

Есть дочь от первого брака почти 7 лет. Во втором браке 4 года . Второй дочери 3 года .
Мне 29 , мужу 41 . Разница большая . В отношениях бывают ссоры , чаще по бытовым вопросам. Но при это при каждой ссоре муж приписывает мне любовников . Я никогда и повода не дала . Верна ему . Так же он верен мне . Я уверена в нем . Предлагаю на 5 лет брака венчание , то есть я хочу с этим человеком состарится . Но он мне не доверяет . Он не уверен во мне . Он этого даже не отрицает . На вопросы почему ? Отвечает что ты такая красивая молодая а я старый . Хотя он и не выглядит на свои года . Я его люблю очень . Он как муж , как добытчик, как пар нет в постели , идеальный . Но вспыльчив очень , но и остывает быстро . Благодаря мне . Я сглаживаю углы в ссорах всегда . Как поступить ? Что сделать ? Как быть ? Я досу чтобы он был уверен во мне ..
__

Ответ психолога Ксении Поликарповой

Дорогая читательница, прежде всего, хочу поблагодарить вас за открытость и доверие, которое вы проявили, поделившись своей историей. Ваши переживания вполне нормальны, и многие пары сталкиваются с подобными трудностями. Важно осознавать, что любые отношения требуют постоянной работы и понимания с обеих сторон.

Конечно, разница в возрасте может создавать определенные трения в восприятии друг друга, особенно когда речь идет о доверии и самооценке. Ваша уверенность в себе и в отношениях может не всегда совпадать с тем, как ваш партнер воспринимает вашу общую динамику. Его сомнения могут быть связаны не только с вами, но и с его собственными внутренними переживаниями и неуверенностью.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять для улучшения ситуации:

Постарайтесь создать атмосферу, в которой ваш муж сможет поделиться своими опасениями без страха осуждения. Возможно, стоит выбрать момент, когда вы оба спокойны, чтобы обсудить ваши чувства и переживания. Спросите его, что именно вызывает у него неуверенность и постарайтесь понять его точку зрения. Важно быть активным и интересующимся слушателем, которому интересно узнать, как живет переживание другого человека.

Совместно работайте на укрепление доверия. Дайте своему партнеру знать, что вы понимаете его внутренние страхи и готовы работать над их преодолением. Регулярно делитесь своими чувствами, страхами и обсуждайте кто как с ними справляется. Так же показывайте важность и нужность партнера в отношениях. Простые жесты внимания могут значительно повлиять на укрепление доверия и уверенности. Можно увеличить время для совместных активностей, которые помогут вам сблизиться. Это могут быть занятия, которые нравятся обоим, или даже совместные эксперименты, которые будут новым опытом в жизни каждого.

Обязательно стоит рассмотреть возможность парных сеансов с психологом. Это может помочь вам обоим выявить глубокие корни проблемы и найти совместные решения. Не забывайте, что я предлагаю парные семейные консультации, если вам это интересно. Обращайтесь.

Если ваш муж продолжает упрекать вас в неверности, несмотря на ваши доказательства верности и честности, важно установить четкие границы. Дайте ему понять, что такие обвинения вас ранят и пугают, и за это важно не только работать над доверием, но и понимать, что в отношениях важно уважение.

Помните, что работа над отношениями — это совместный процесс. Чистосердечные разговоры, терпение и взаимоподдержка могут сделать ваши отношения более глубокими и крепкими. Вы уже делаете важные шаги к пониманию и улучшению своей ситуации, и это вдохновляющее начало!

Знайте, что вы не одни, и я здесь, чтобы поддержать вас в этом преобразовании. Если у вас возникнут дополнительные вопросы или вы захотите обсудить свои переживания более глубоко, пожалуйста, не стесняйтесь обратиться за консультацией.

С уважением и поддержкой, чудесный семейный психолог Ксения Поликарпова 💫

____

Запись на бесплатную диагностическую консультацию👇

ссылка

Задать анонимный вопрос 👇

ссылка