Раньше у Имы занималась в Power Fit, после родов пошла к другому тренеру и вот после родов результат за 4 месяца НУЛЕВОЙ🥲 в итоге сама обучилась технике, прошла поверхностное обучение и начала сама тренироваться, сейчас нравится больше, пока рано говорить о шикарных показателях, но я только начала...
Я в Тонн прихожу в 7 утра, пока зал не забит

@dic_dir_dac, ааа, я думала в тонн к какому то тренеру ходили раньше 🥰

Да уже 2 года как, изучила все техники, смотрела их на ютубе, в инстаграме, но все равно если хоть чуть технику знаешь, лучше двигаться самой, у меня подруга никогда с тренером не занималась и результат офигенный

@dic_dir_dac, я хожу в фитнес-группу
Поэтому тож запоминаю и еще в инсте смотрю видео, сама занимаюсь. Результат тот же 👍🏼 но у меня подруга, которая никогда без тренера не ходит в зал 🤷‍♀️ хотя ходит лет 5-7

@formidablee, без тренера ты просто лучше понимаешь какую мышцу чувствуешь)

Первый раз я тоже увидела результат, после родов поменяла 2 тренеров результата 0, в итоге пошла сама и результат уже виден, ты знаешь всем пофиг в зале на тебя ) так что не парься, я например прихожу делаю упражнения и ухожу без всяких заморочек как с тренером))