Всем привет) подскажите пожалуйста сколько у вас спять дети днем в нашем возрасте? Мы спим 2-3 часа ( второй сон плавающий у нас , то есть то нет) в последнии дни вообще беда с уходом на ночной сон . Может заснуть и через 2 часа встать и бодрствовать, может это связано с тем что спить днем много ?
У нас перешла на один сон (от 1,5 до 3 часов)
Встает в 7-8 утра, сон в 12, и потом на ночь около 21.00
Мы вот тоже встаем в 7-8 , спит вот в 13:00 дневной сон 2,5 -3 часа , вот второй день уже уходит в ночной сон в 9 вечера либо в 10 спит часа два и гуляет . Я уже не знаю что не так делаю .
Да .
У нас один сон дневной тоже 2(очень редко 2.5) часа .
Увеличивайте время бодрствования.
Утром встаёт в 7-7:30. Дневной сон с 12:30-13:00 до 15:30-16:00.
В ночь в 21:30. Спит всю ночь