У меня такое эмоциональное выгорание , но я стараюсь не поддаваться
Начала ходить в зал , более менее правильно питаюсь
Хочется быть лучшей версией себя , для СЕБЯ
И избавиться от лишних 20кг
Надоел этот быт , я нечего не успеваю с детьми и меня это очень сильно нервирует
Особо помощи по дому нет , в одном месте убираю в другом уже срач
Че то больше детей тоже не хочется 🤣
Очень жду когда они вырастут
Оказывается это такой рахат был когда только один ребенок …
Хочется быть мужиком и особо не парится вообще
@asiiiya, в ютубе есть много видео упражнений , которые рабочие и не тяжелые
И питание самое главное
Чтоб похудеть нужен дефицит калорий
Мне нужен был тренер , чтоб меня гонял поэтому пошла