Какой бандаж можете посоветовать на поясницу? Живота пока большого нет, мучают сильные боли:( на МРТ пока рано говорят, прописали только мази, диклофенак и панаш, и сказали не снимая носить бандаж. И может есть какие то способы снимать боли, по типу йоги, упражнений разных?