Гречка с молоком нельзя? Какие продукты не сочетаются с гречкой и железом? Советы по питанию!

Question

недавно узнала что в гречку нельзя добавлять молоко, так как в гречке содержится железо а оно несовместимо с молочными продуктами. Поэтому и железо принимаем только после пару часов приема пищи и без молочки. Я всегда любила гречку с молоком утром 🥲 
Какие еще продукты несовместимы? Может мы много чего не знаем о питании, а это фундамент здоровья

ZS · Answer

Растительным молоком не увлекаться, песок, соли образуется. У меня соседка сына аутиста кормила гречкой, типо вот без глютена, в итоге он заработал оксалаты в почках

ZS · Answer

Да, вообще молоко вымывает железо из организма. Я детям не давала до 3 лет молоко

Нина · Answer

Железо из гречки всё равно плохо усваивается. Ну, и гречку с молоком мы едим ради удовольствия, а не для лечения анемии 🙂

Saltanat · Answer

тоже верно

... · Answer

Ого! Дочино любимое гречка с молоком

Гречка с молоком нельзя? Какие продукты не сочетаются с гречкой и железом? Советы по питанию!

Лучший комментарий

Комментарии