Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Найля
Найля
Мама двоих (4 года, 6 лет)

Когда лучше принимать Омегу-3: до или после еды? Разбираемся в нюансах и рекомендациях

Омегу в какое время лучше пить?

До/после еды?

4

Комментарии

anna-dovgiy

Анна

Во время еды или после еды

a.nailya

Найля

Мама двоих (4 года, 6 лет)

Утром? В обед?

anna-dovgiy

Анна

утро-обед. На ночь на нужно. Вечером желчный "отдыхает"

keneewa270479

Айнур

Многодетная мама (6 детей)

Омега жирорастворимое вещество, поэтому вместе с пищей содержащей жир, хотя бы хлеб с маслом.