Когда лучше принимать Омегу-3: до или после еды? Разбираемся в нюансах и рекомендациях

Question

Омегу в какое время лучше пить?
До/после еды?

Айнур · Answer

Омега жирорастворимое вещество, поэтому вместе с пищей содержащей жир, хотя бы хлеб с маслом.

Анна · Answer

Во время еды или после еды

Найля · Answer

Утром? В обед?

Анна · Answer

@a.nailya утро-обед. На ночь на нужно. Вечером желчный "отдыхает"

Лучший комментарий