Что делать после аборта?

В августе я сделала аборт (малый срок). У меня на фоне токсикоза развилась депрессия, хотелось самоуничтожиться. Я не буду описывать свое состояние, но я не жила, а существовала. У меня были приступы агрессии на детей и на мужа. Я перестала их любить как будто. Были ужасные сны про кладбища. Мне тяжело об этом вспоминать. Я сделала аборт. Но! На след день после аборта я поняла , я блин очнулась , у меня все прошло … я пришла в себя! Я натворила ! Что я натворила? Как мне жить ? ??? Девочки, что делать то? Как дальше то ?