Тревожность у ребёнка: как помочь?
Девочки, посоветуйте детского психолога или психотерапевта, который работает с тревожностью.
Старшая всегда была очень чувствительным ребенком. Как пошла в школу тревога/волнение переросло в содранную кожу вокруг ногтей, содранные ногти. В прошлом году практически справились своими силами, за лето вообще все зажило и у нее даже желания не было. Но сейчас…. Кожу сдирает до крови, ногти 🫣 мы с ней много разговаривали и разговариваем на эту тему и с чем связано. Вот позавчера волновалась, что плохо написала самостоятельную по математике, вчера что получит по ней 6-ку.
Домашку дочка делает сама, я только проверяю. За оценки да и вообще вцелом я не ругаю, не ору, максимум могу сделать замечание из-за беспорядка. Дома спокойная и позитивная обстановка….. понимаю, что скорее всего тревогу провоцирует школа. У учительницы к дочке вопросов нет. Она на нее не нарадуется. Дочка отличница.
Может ли влиять телефон? Разрешаю 1 час в день поиграть , игры безобидные.
Может быть вцелом из-за расписания/ нагрузки - 2 раза в неделю бассейн, 2 раза хор в школе, 1 раз Английский школьный, и два факультатива ( матем, бел.яз) и математика для подготовки к олимпиадам.
Дочке все нравится, она не жалуется, что устала, надоело. В школу идет с радостью.
Комментарии
Мой тоже тревожный. Причем он же пока в саду. Но уже в прошлом году бывало жаловался, что не справился с заданием. В этом году опять повторяется. Тревожится изза заданий, изза того, что наклейку не дали, изза того, что чтото ответить не сможет.
И тоже ногти колупал, кожу сдирал.
С воспитателями говорили, чтобы не выделяли его изза неверных заданий. Плюс ходит на занятие «песочная терапия», разгружает голову.
Сейчас с кожей и ногтями стало чуть лучше.
Но все равно иногда проскакивает тревожность: боится опоздать в сад, боится ответить неправильно на занятии и тд
А как с режимом у неё? Плюсую перебор по нагрузке
@yanovochka, это ад, как для меня, так и для нее. Уроки начинаются в 14:00. Но все факультативы и допы до уроков. Вот в понедельник в с 10 до 11 бассейн в 12 уже пение в школе, потом Английский факультатив и затем уроки. Я ее в школу вожу и забираю на машине. Есть один день без дополнительных.
@elena.svirid, очень много всего. я бы на время оставила только бассейн, остальное убрала.
Что то похожее было…ходили к психиатру ,но она ни о чем.единственное,что выписала мерсил невро пропить ,адаптол и еще что то
Тоже склоняюсь к перегрузке. У сына в 4 классе было что-то похожее, но не чесал, а очень часто моргал. За лето все прошло, с 5 за месяц начали приём магния курсами и убавили нагрузки. И гаджеты дозированно.
Вот и у нас за лето прошло, а с сентября в разы хуже. Будем уменьшать нагрузку
Я думаю не тянет психологически много доп занятий, ей то нравится и не жалуется, а внутри может переживать
Скорее всего. Да, она как-то стала мало рассказывать, только если расспрашивать.
@elena.svirid, у детей еще есть такая особенность, что боятся расстроить маму/папу и стараются вида не подавать , немножко думаю надо убрать и все наладится
Вам с такими вводными не к психологу нужно , а к психиатру , чтоб подключить фарм поддержку , и только потом к психологу . Есть очень чувствительные дети , и без этого никак . Ну , и если психолог детский начнет сразу работу с ребёнком, а не с вами , то я б бежала от него куда подальше .
Возможно.
Тут еще момент, что я сама делаю также если вдруг волнуюсь, переживаю, но у меня это вернулось спустя время, вовремя суда ( я судилась со строителем, который взял деньги на ремонт, и часть ремонта сделано настолько кривыми руками… материалы украдены, мебель он не установил, деньги естественно забрал). Т.е у ребенок видит анологичную картину.
Видимо нам действительно нужно двоим идти к психотерапевту.
@elena.svirid у вас верные мысли, она вас считывает.
@elena.svirid, да , двоим . Проработать это , научится выпускать эмоции не вредя себе
Я склоняюсь к большой нагрузке (много доп занятий)
Сын у меня тоже не жаловался в Питере на другую дорогу в сад, на мою работу и все остальное, но в итоге все свелось к неврозам и окр. Снизилась нагрузка - снизился стресс - снизились неврозы. Сейчас иногда проскакивают тики, но крайне редко
@elena.svirid, мне кажется, что в начальной школе вообще их не должно быть, по хорошему. Я не знаю современную школу, но по моим ощущениям основная учеба в полном своем понимании начинается в средней школе, а не в начальной.
@znicka.ph, я согласна, но на факультативах они и не высшую математику решают. Там больше на общее понимаете , логические задачи, песенки по англ. Хотя. Это мне взрослой кажется Лего, а для ребенка нагрузка.
@elena.svirid, в любом случае попробуйте, вдруг поможет. Ну и магний в дополнение.
Смотрите, дочка - отличница, и для нее самой по каким-то причинам, видимо, важно ей быть. Это дает ей стресс. Математика к олимпиадам и контр по математике. Страх не справится.
Сама была отличницей, вроде по своей воле, а сейчас понимаю, что это была попытка заслужить любовь и одобрение. Учиться любила и сейчас люблю.
Думаю, даже вам к взрослому подойти - хорошая идея, только грамотного найти надо,. Вам бы объяснили, на что обратить внимание в общении с ней.
И согласна с лишней нагрузкой, как выше писали. У ребенка должно быть свободное время, когда нет никакого плана сверху. Выбросить необязательное по максимуму. А потом, когда успокоится, что-то вернуть. Оставить можно только бассейн, спорт выводит стресс либо вместо бассейна сделать прогулки.
И ваше тревожность - это тоже к психологу, может и хватит его, она ее считывает и усваивает как норму.