Как улучшить сон?

Question

Девочки 👧 
Что по пить чтобы ночью спать ?

Алиса · Answer

Мелатонин, но он накопительный

Дарья · Answer

Мелатонин.

Татьяна · Answer

Зависит от чего плохой сон. Когда спишь , но чутким сном из-за ребёнка, или нехватка того же магния , или тревожность на душе в целом, или нехватка  Мелатонина

Надежда · Answer

Чай мята и мелисса, мелаксен, магний

Екатерина · Answer

Советую вот это магний.

GGGstore Vitabalans Magnex Магния цитрат + B6 100 табл
https://www.wildberries.ru/catalog/185435531/detail.aspx?targetUrl=GP&size=304938554
И еще попробуйте таблеточкв мелатонина перед сном.

Татьяна · Answer

Спасибо ☺️

Татьяна · Answer

Я вот может час по сплю после алко потом треш 😱

Дарья · Answer

Надо просто набухаться😂

Екатерина · Answer

Магний 👌🏿 после алкоголя вообще отвратительно спится

Татьяна · Answer

А какой лучше ?)

Юлия · Answer

@sabirova-26, я такой пила два месяца, у меня маленький ребенок и магний мне ночью не помогал, очень чутка сплю, такое чувство что дремлю. Но чувствуется что стала спокойнее, не раздражаюсь.

Екатерина · Answer

Винишко😁

Вероника · Answer

🍾🍷🍸🍹🍺🍻🥂🥃🤣

Татьяна · Answer

☺️мне кажется еще хуже будет )

Как улучшить сон?

Комментарии