Завершили ГВ: что делать с грудью для уменьшения лактации? Сцеживать или нет, какие таблетки помогут?

Кажется мы завершили Гв. Уже 3 дня не кушаем грудь.

Хотела спросить , что делать с грудью для уменьшения лактации ? Сцеживать или нет ? Таблетки какие то ?

Я пока болею еще сильно , много пью , грудь наливается ( пока сцеживаю до облегчения и всё