Как боролись с запорами во время беременности: советы и методы от будущих мам

Когда как…иногда помогал чернослив и стакан свежего кефира, а иногда препаратами (регулакс пила раз в пару дней). Плюс обязательно ежедневно кушала продукты от которых может прослабить (вареную свёклу, киви, чернослив опять же) + утром натощак стакан теплой воды, а в течение дня не забыть пить ещё 1,5 литра воды.

Кефир пила 😀 и селедкой заедать ))) пронесет не дай Бог🤣

Свечи глицериновые, они привыкания не вызывают) или кефир и плюс любая клетчатка

Сливы

Киви, чернослив

Дюфалак