Как справляетесь с болями в спине 😭😭
Ходила в бассейн и на йогу для беременных. И обязательно бандаж) Держитесь чуть-чуть осталось🫂
Йога для беременных! Могу порекомендовать инструктора 😁
Старайтесь не жалеть себя.. когда начнете рожать вообще будет очень плохо в плане боли. Настраивайте себя на терпение …
Плавание!