ГСД: норма сахара?
Снова про ГСД…
Всем доброго времени суток )
Уже больше недели держу питание, не ем сладости и все запрещенные продукты.
Что мы имеем, сахар выше 4.6 не поднимался, даже внимание ‼️ вчера вечером доела за сыном ( в качестве эксперта) вафельный торт с вареной сгущенкой , через час сахар был 3.8 🤪
Вопрос: это норм? Диабет ли у меня?
В принципе мне нравится питание, стала чище питаться, единственное от большего количества углеводов , бывают вздутия живота к вечеру, но без сладкого живу обычно, иногда конечно хочется слопать большой ананас 😂или 1,5 кг мандаринов.
Комментарии
Мне кажется на торт, сладкое даже не с гсд повышается, а потом снижается. Какой смысл ловить? Но это мои рассуждения, врач наверное лучше знает.
@camilla_chevalier, сегодня утром у меня был 3.8 натощак.
После завтрака 4,1 , причем ела гречку , за которую говорят, что она всегда Сахар показывает. Вот пытаюсь понять, все верно делаю, или все таки ошиблись изначально в диагнозе.
Ради здоровья ребенка я и землю готова есть, просто много вопросов и мало ответов.
Стадия отрицания она такая)
На торт ваш сахар взлетел либо до часу, либо после
Без системы мониторинга вы не узнаете истинный сахар на запрещенку)
@nastytroshek так раньше не было тестов, сейчас появились, это же хорошо, развитие медицины идёт вперёд. Мама мне говорила, что со мной и УЗИ ни разу не проходили, не направляли. Так что наоборот здорово, что сейчас диагностика лучше, чем раньше. Ставят ГСД в случае, если было однократное превышение сахара. У меня сначала сахара были тоже нормальные (поставили в мае), а потом с увеличением срока я заметила и вылеты. Я рада, что начала следить с самого начала
@chetverg, тоже планирую держать 🫡
Осталось всего нечего, да и до беременности я сладкое то не ела особо 🥲
Не верно измеряете. После запрещении в любой момент может быть скачок, а не через час.
Мин через 15 зашкалил бы
Пока сладкого не хочу, сделаю в след раз 🫡
На такую херню нужно мерить в течение часа каждые 10 минут
😭 с такими темпами я буду только Сахар мерить, больше дел не успею сделать 😂
@nastytroshek ну,если вы едите запрещенку , да нужно измерять так.
Если не едите запрещенку измеряют через час.
На запрещенку бесполезно мерить сахар через час, пик у вас был раньше
@chetverg, держу питания и не планирую сходить с пути, в любом случае это здоровье.
Просто я пытаюсь понять и поймать скачок на те продукты которые стоит исключить , хотя они в списке разрешенных например. Меня пугало , что на гречку выпадает, а я последние 3-4 года только ее утром на завтрак ем ( с овощами и яйцом) по итогу стала есть два раза в неделю, сахар не повышался.
Хочется фруктов побольше есть, в эту беременность меня прям тянет на них, но уже я свыклась и приняла.
Спасибо за ответ.
@nastytroshek у меня гречка вообще не заходила, к сожалению. Начались вылеты. Хотя это ближе к 25-30 неделям, наверно, уже не помню. Могу посоветовать перловку, она вообще мне супер заходит. По фруктам, что мне заходит - зелёное яблоко (одно небольшое), питахайя (150гр) фейхоа (тут вообще не реагирую, но я ем с кожицей) и клубника (замороженная сейчас в любом количестве практически), я этим спасаюсь, на них реакции у меня нет. Хотя очень многим проходит гораздо больше, и цитрусовые и зелёные бананы и киви. Так что пробуйте, легче фрукты проходят, если их совмещать , например, с творожком.
А ещё, с разными сроками реакция на продукты разная, к сожалению.
@chetverg, перловку тоже ем.
Ем много овощей ( как и всегда) , кстати я вот люблю зеленые бананы,но сейчас полностью отменила, тк они не желательны. Яблоко ем одно в день, перед обедом . Сырники делаю и ем с малиной без сахара соответственно.
Пока первая неделя, прощупываю свое питание так сказать 😅
Единственно вздутие живота беспокоит. Надеюсь это временно, тк организм перестраивается.
У меня если съем хоть что-то из запрещенного поднимается тощаковый на след день. Через час все до 6.0.
Поэтому я бы на Вашем месте тоже радовалась) просто мониторила бы.