Какой Магний лучше усваивается? Личный опыт: судороги, беременность и дети, магниевое масло и соль!

Какой взять Магний, чтобы усваивался

Как жаль, что я узнала об этом только в 25)

Но хорошо, что я знаю о таком сейчас

Вообще ещё будучи подростком у меня начались судороги, а так как я занималась легкой атлетикой, во время тренировок это обретала колоссальную боль

И мне прописали магний в БАДах

Спустя года я забыла об этом

И вот беременной меня настиг синдром беспокойных ног

Но я решила почитать, чем ещё можно себе помочь помимо таблеток ( у меня была здоровая беременность и я держалась тактики- минимум БАДов )

Наткнулась на Магниевое масло в спрее

И ох, как же это поменяло мою жизнь

Оказывается, магний лучше усваивается именно через кожу!

И перед родами я уже купила детскую магниевую соль для ванны

Купаемся мы в ней 2-3 раза в неделю, хорошее поддержание магния прямо с рождения. Невролог все подтвердил, отличные показатели, будем пользоваться дальше

Малышке тоже нравится, ведь околоплодные воды тоже соленые были, считай как «дома» 😄