Как справиться с отёками?

Надеюсь хуже не будет и все правда пройдет 🙏🏻

@alex.te типа не опасно, ходите дальше. Ну чтож. Но ножки после работы всё равно на стеночку.

@sufert, а по сколько минут? Минут на 15 хватит?

@alex.te 🤷‍♀️можно и по 20.

Это только утром вечером могу, весь день на работе 🥹 уже жду декрета , как люди зарплату

@alex.te, ох
Старайтесь перед сном тоже

@oksana94.94, видимо судьба у нас такая 🥹

@alex.te, отнеситесь к этому очень серьезно,такие отеки это опасно и для вас и для ребенка.сейчас для вас это самое главное:мониторить давление(вести дневник каждый день),отслеживать шевеление ребенка(если активный слишком либо затихает,то повод бежать на узи или к врачу),отслеживать каждый день утром мочу на наличие белка(продается тест полоски стоят 300-400р их там 50шт вроде),следить за отеками,если увеличиваются то к врачу идти не ждать дату приема,отслеживать чтоб не участились головные боли,тошнота.компрессионные чулки начните носить обязательно

@oksana94.94, да этим я давно занимаюсь, все хорошо. Давление с начала беременности мониторю, но отеки все равно