Если бы я нашла лампу Аладдина, то первое желание мое было бы засыпать сразу, как только голова коснулась подушки. Не могу отключить 🧠 ночью в тишине у моего мозга начинается движ Париж 🥲. Может есть какие-то лайфхаки по быстрому засыпанию, кроме таблеток мелатонина?