Если бы я нашла лампу Аладдина, то первое желание мое было бы засыпать сразу, как только голова коснулась подушки. Не могу отключить 🧠 ночью в тишине у моего мозга начинается движ Париж 🥲. Может есть какие-то лайфхаки по быстрому засыпанию, кроме таблеток мелатонина?
Мне тоже, но иногда такое разбитое состояние после сна с мелатонином🥲 вот бы вернуть первый и второй триместр беременности, тогда я засыпала как «младенец» и в любое время дня и ночи🤩
@rilli, у меня первую неделю такое же состояние было 🫠 а потом норм стало, бодра с самого утра 😅
Тоже интересно )