Бессонница на поздних сроках беременности: у кого так же? Уснула в 6 утра, режим сбился, как быть?

У всех оказывается на больших сроках проблемы со сном 😭 у меня тоже, сегодня уснула в 6ч утра, в 9ч встала на прием уонна бугун в 17-18ч усну эмиэ и ночью проснусь 🥶 а так чувствую себя студенткой 😂 студенныы эрэ сылдьан маннык режимнаах этим, за время работы как штык в 12ч ночи утуйар этим спокойно