Ребенок 4 месяца хочет есть? Когда вводить прикорм на ГВ?

Ребёнку 4 месяца. Внимательно следит за тем, что я кушаю и пью. После того, как попью чай и поставлю стакан на стол. Он начинает капризничать. Я ему бутылочку водичкой дала. Он жадно попил и успокоился. И потом снова следит. Если я пью что-то, то капризничает. Думаю ввести прикорм, но не знаю как правильно и когда. Пока не сидит, но старается сесть. Посоветуйте пожалуйста хорошие книги о прикорме или статьи, видео 🙏Мы на гв.