Я вся в счастье!!!
Сегодня, после 7 месяцев перерыва я пошла в зал.
Было не легко возвращаться к нагрузкам. И нелегко было оставить малька с мужем (морально: чувствовала себя каким-то предателем).
Но я тааак кайфанула от того, что можно теперь полноценно работать, а не как в беременность.
Моя предъистория: в феврале 2023 года, после поездки в Териберку (если интересно, расскажу отдельеым постом) и выхода из депрессии, я решила заняться собой. Попала к чудесному тренеру. Пришла я к ней в феврале с весом 67,7. К ноябрю 2023 я была 59.9. Мы били на питании+ трениррвки.
Первый триместр я не занималась, потом ходила месяца до 7. Ушла на роды 75 кг, к 4 месяцаи ребенка вешу 62,5.
До этого только много гуляла (мин 10000 шагов) и пила 2 л воды.
Теперь я полна энтузиазма вернуть форму. Работаем дальше)
#any_bo_wellness