Мышцы тазового дна после родов: когда восстановились и как секс?
Через сколько после родов ваши мышцы тазового дна вернулись в норму?
Сегодня ходила первый раз к гинекологу, после осмотра врач сказала, что очень очень слабые мышцы, почти не работают. Так и написала: сила мышц тазового дна 0,5/5
Делали ли вы упражнения кегеля? Через сколько был результат?
И как вообще секс после родов, очень больно было ? И как вообще мужчинам по ощущениям там после родов , вообще никакого давления?
Комментарии
Я делала еще во время беременности, сказали с мышцами все зашибись, как до родов. С мужем в первый раз было ощущение, что меня натягивают на слона. В процессе ощущение слегка убавилось, но не сказать что бы до конца
Я чет начинала делать, но эффекта не увидела
Врач тоже сказал, что у меня там 3-ое поместятся 🤣🤣🤣🤣
Крч я забила. Муж в целом не жалуется 🤷♀️
Я пока делаю упражнения разные, но я не на мышцы а на чтобы кости все встали на место. Было чтото по типу симфизитп во время беременности. Вот сейчас хочу чтоб в норму пришло