Можно ли похудеть в зале?

Question

Привет всем 
Кто ходит или ходил в фитнес клуб или в тренажерный зал? Можно ли там действительно похудеть? За какое время похудели?

астра · Answer

И еще вопрос без тренера сможешь сама заниматься, или это Бесполезно?

Vinny Puh · Answer

@astin121422 ваш комментарий

Ppplll · Answer

@elysabdyganievna, девушка себя имела в виду) вы не так поняли , это был вопрос не лично вас касающийся

Dua Lipa · Answer

@elysabdyganievna, девушка просто спросила можно ли самой заниматься без тренера или от этого нет пользы. Она у людей спросила

Мия · Answer

Обьемы уйдут , а вес не изменится , если подключите и пп питание будь эффективнее

Vinny Puh · Answer

Да это обязательно. И питание и спорт

Lyalya Ля-ля · Answer

Я без спорта похудела от питания 
А в зал я раньше ходила но питания как такового не придерживалась но мышцы мыли в тонусе 💪

Vinny Puh · Answer

Значит в первую очередь зависит от питания

🫀 · Answer

От дисциплины тоже многое зависит

:)) · Answer

Можно, но питание обязательно соблюдать

))))) · Answer

Можно конечно,  но питание это 80% успеха к похудению , если так же будете питаться  не похудеете,  нужно совмещать обязательно

Di · Answer

Начните питаться сбалансированно сначала и плюс спорт быстро похудеете

Лучший комментарий