@rita.25, цинка нет взрослого и детского - это все маркетинг - главное дозировка ( вот она у каждого своя ), вы скорей смотрите дозировку 30-50 мг ( поэтому пишут с 7 лет ) - всегда можно поделить и будет ваша дозировка ( и так со всеми витаминами )
Но опять же, вы ещё маленькие - и пить таблетки не получится ( нужна жидкая форма, либо цинк в комплексе витаминов. К ослаблению в наших аптеках нет таких 🤷♀️ мы только с Айхерб пили